Puhkusetihased.

Seekordses tulemuses pole midagi üllatavat. Viimasest, nädala keskel tehtud kaalumises on mul +1,7 kg ja K-l +1 kg. Käisime Aegnal patustamas: mõned õlled, päris palju vorsti, natuke krõpse. Seepärast on minu ametlik 1 kuu tulemus halb: 67,1 kg, K on aga vaatamata kõigele suurpärase soorituse teinud: 103 kg.

Nädala keskel mõõtsime oma parimad tulemused 65,4 kg ja 102 kg, mis tähendab, et enne patusaart oli minul kukkunud 2,6 kg ja K tervelt 6 kg!
Vaatame nüüd, kui kiiresti patukilod kaovad. Mõnes mõttes on nüüd ka kogemus käes, et mida selline valimatum söömine endaga kaasa toob.

On aeg hakata menüüd mitmekesistama, tüüpiline liha-muna-peekon-kapsas-tomat erinevas kombinatsioonis tüütab ära. Samas saab suurem osa LCHFi toitudest, mis teen, sööjatelt alati kiita. Kuu jooksul on metsa läinud vaid paar-kolm toidutegu :)